Prêt à démarrer l’année du bon pied ?

La Silex Burning Prog est un défi conçu par notre équipe pour vous aider à éliminer les excès des fêtes tout au long du mois de janvier. Avec 3 séances bien distinctes par semaine – une de basse intensité, une de moyenne intensité et une de haute intensité – cette programmation progressive vise à développer vos différentes filières énergétiques tout en boostant votre métabolisme et en augmentant votre dépense énergétique. Chaque séance a une propriété bien précise pour maximiser vos résultats et limiter les effets des sucres et des graisses sur l’organisme.
Vous pouvez relever ce challenge en toute autonomie ou rejoindre nos cours coachés les mardis et vendredis à 17h30. Quant à la troisième séance, elle est à réaliser librement, idéalement en groupe le dimanche pour maximiser motivation et plaisir.
Prêt à brûler ? On compte sur vous !
 
ATTENTION : SEULEMENT 10 PLACES DISPONNIBLES !