UNE COMMUNAUTÉ SOLIDAIRE
Dès que vous franchirez notre porte, vous vous sentirez comme un membre de la famille.
Seul, on stagne. Ensemble, on se dépasse et on progresse durablement.
Car se sentir en communauté, ça rend le sport facile.
DU SPORT POUR LE QUOTIDIEN
Qu'il s'agisse d'améliorer votre cardio, votre force, votre nutrition, votre mobilité ou d’avoir corps globalement en meilleur santé sur le long terme...
Nos programmes sont conçus pour permettre à votre corps de mieux répondre aux exigences de la vie.
ÊTRE SUIVI & ACCOMPAGNÉ
Peu importe votre niveau, vous serez guidé, encouragé et vos entrainements seront adaptés afin de garantir une progression en toute sécurité.
Vous n’avez plus qu’à suivre les consignes et profiter de votre séance, avec vos coachs qui vous guident.
DES ÉVÈNEMENTS TOUTE L'ANNÉE, POUR SE RETROUVER EN DEHORS DU CLUB ET NOUER LES LIENS.
Barbecues, joggings, voyages... c'est aussi ça notre training club !
LA MÉTHODE SILEX TRAINING CLUB™
Du kiff, de la sueur, et des copains. Du matin au soir, pour tout le monde.
SÉANCE EN PETIT GROUPE
18, 35, 60, 80 ans... Et à 15 maximum. On forme une seule famille qui partage les mêmes valeurs et qui se soutient.
On est tous là pour la même chose, et se dépasser & s'éclater !
ENTRAINEMENTS CROSSFIT VARIÉS
À chaque séance, l'entrainement sera différent (et avec de la bonne musique).
Tu auras toujours cette sensation d'avoir progressé et appris quelque chose.
Sans jamais t'en lasser !
COACHING CONTINU
On sait tout ! Tes besoins, tes performances, tes capacités.
Tu seras coaché en nutrition et en séance, continuellement, pour que tu progresses, peu importe ton point de départ.
NOS COACHS DE CROSSFIT À RENNES
Notre passion c'est d'amener tous nos membres, de trouver un meilleur équilibre de vie. Pour nous Silex va bien au delà du sport.
C'est le lieu à Rennes où l'on est comblé socialement & sportivement.
COMMENT NOUS REJOINDRE ?
Voici comment faire ton premier pas à Silex :
ÉTAPE 1 : PARTAGER TON CONTACT
Clique sur n'importe quel bouton de cette page et remplis notre formulaire ! Nous pourrons te contacter ensuite.
ÉTAPE 2 : RÉSERVER UN ESSAI SUR PLACE AVEC L'ÉQUIPE
Réserve le créneau qui te convient pour découvrir le club avec notre équipe.
ÉTAPE 3 : COMMENCE À TE TRANSFORMER
Pas d'engagement, pas de contrats. Réalise ton Essai Silex offert, découvre ta solution personnalisée pour avoir des résultats.
7 ANS ENSEMBLE
Et +140 avis 5 étoiles sur Google !
ALAN AUFFREY
Très bon accueil, Arthur est très disponible, fait en sorte qu'on soit à l'aise, et vient régulièrement demander si tout se passe bien pour nous, ou si on a besoin de quelque chose lors des premières visites.
En plus la salle est très chaleureuse (que ce soit le bâtiment ou les adhérents de la salle)
ADELINE NYS
En un mot génial!!
De vrais professionnels sont présents pour un accompagnement au top, tout ça dans une ambiance conviviale !
Vous ne pourrez plus quitter cette BOX💥😍
VICTORIA POTDEVIN
Une inscription coup de cœur pour ma part suivie de mon conjoint il y a plus d'un mois maintenant. Un espace où on reprend possession de son corps sans jugement ou de regard différent (e.g. situation d'obésité).
Tout le monde travaille à repousser ses limites, ensemble en équipe. Une vraie famille sportive chaleureuse grâce à Line (notre super chef cuisiniere) et Arthur, un coach ultra pédagogue qui sadapte à chacun et sait motiver les troupes sainement. Cette box: une vraie drogue.
VALENTIN GOUTARD
Meilleure box de la région rennaise !
Ca transpire la passion, parfait pour se dépasser !
